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调整速度散步有助增强心肺功能散步能够缓解压力、强健肌肉、加快血液循环，有助于多种疾病的防治。如果给散步加点难度和花样，其强身健体的效果会更好。集中注意力散步时要将注意力集中在脚底的涌泉穴，如果感觉到脚...详细>>

说实话的人长寿几率更大撒谎与寿命有关联吗?其实，这二者之间是有一定的关联的，说实话的人，心态更平和，心理压力更小，所以说实话的人长寿几率更大。慢性压力（持续两周以上的压力）会对健康造成多方面的损害。生物...详细>>

调查显示公众选择避孕方式存在三误区本报讯（记者黎蘅）近日，中国人口宣传教育中心组织开展了首届“中国性与生殖健康网络调查”大型网络活动，结果表明公众对于科学的生殖健康知识普遍存在认识不足的问题，甚至存在...详细>>

调教出好丈夫的温柔三招■陶绍教多年来我和老公恩爱甜蜜，家庭幸福。一个女友很好奇地问我：现在的男人好吃喝嫖赌，不爱妻儿不顾家，难以调教，你老公则另类，行为规矩，爱妻爱家，你是怎样调教的?其实很简单，我用的...详细>>

调整节后综合症 清淡饮食护肠胃春节长假结束了，我们很高兴的过年，但是节后的综合症让我们也是吃不消，精神萎靡，胃肠不适，那么我们该如何避免节后综合症呢?专家介绍，我们要提前进行身心的调养，下面就来看看调整节...详细>>

请放慢你的脚步 享受生活现代人的生活节奏飞快，小编提醒在忙碌工作中的人们，不妨放慢自己的脚步，好好欣赏一下路边的风景，小编总结了“慢生活”的8个招数，同大家一起分享。晚上尽量不要上网。严格区分工作时间和生...详细>>

调养方法也要因血型而异在寒冷干燥的冬季，女生们更要好好的调理和保养自己，那么，不同血型的女生该如何从内而外的美容，维持健康阳光的美女形象呢A型血的女生A型血的女生体态轻盈，即使在最容易堆积脂肪的冬季也不容...详细>>

祛斑保湿怎么做 掌握护肤方法最重要对于很多爱美的女性朋友们来说，在气候比较干燥的季节里，祛斑保湿是最重要的事情了，因此，大家需要掌握祛斑保湿的有效方法。那么，祛斑保湿怎么做?怎么护肤美容最有效果呢?对此，...详细>>

秋葵种子的功效与作用 揭秘秋葵种子的三大功效秋葵种子的功效与作用比较广泛，秋葵种子中含有人体需要的微量元素和营养物质，秋葵种子可以帮助提高人体的免疫功能，秋葵种子被誉为绿色的人生秋葵种子，对人体具有比较...详细>>

破伤风针什么时候打破伤风是一种极为严重的疾病，死亡率高，尤其是新生儿和吸毒者。破伤风针在受伤后越早注射越好，一般不超过24小时，但超过后仍有注射价值(因为破伤风感染潜伏期一般为一周左右，但最快24小时即可发病...详细>>