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立秋降火的误区有哪些呢？秋明天就要立秋了，这个时候的天气的气温是比较高的，所以这个时候我们很多人都是比较容易上火的，但是在立秋降火的时候我们很容易进入一些误区的。1、上火要分清实虚从中医的角度看，上火可...详细>>

立秋饮食：“少辛多酸”是关键秋立秋已经过去了，可是大多数地方还是比较炎热，而这种燥热会伤害肺部的阴液，因此，润肺、除秋燥成为养生的重点。专家说，立秋的饮食要讲究少辛多酸，可以多吃枇杷来除秋燥!主推食材：...详细>>

立秋饮三汤 有助润肺还降火秋随着立秋节气的到来，我们会越来越感觉到天气逐渐的干燥起来，我国的中医认为秋季的燥邪是最易伤肺的，所以，专家们推荐朋友们在立秋的时候，用三种汤品做食疗方可以帮助我们身体润肺降火...详细>>

端午吃粽子可缓解胃寒端午节每家每户都不能少了粽子。粽子不但味道鲜美，还可以缓解胃寒。因此，如果女性朋友有胃寒的症状，不如就吃些粽子吧。下面就来为大家详细介绍一下为什么粽子可以缓解胃寒吧。端午节吃粽子缓...详细>>

立秋饮食养生十禁忌 你知多少？秋养生是现在很多朋友越来越关注的事情，特别是一些中老年朋友，大家都想让自己更健康，给儿女少添负担，现在正值秋季，中老年朋友们会开始传统的贴秋膘的保健工作，那么，我们就先了解...详细>>

端午吃粽子可缓解胃寒其它端午节每家每户都不能少了粽子。粽子不但味道鲜美，还可以缓解胃寒。因此，如果女性朋友有胃寒的症状，不如就吃些粽子吧。下面就来为大家详细介绍一下为什么粽子可以缓解胃寒吧。端午节吃粽...详细>>

端午养生吃粽子 细数粽子的5大功效在中国很多地方端午习俗是吃粽子，除了习俗外，其实吃粽子也有很多养生功效的哦，下面就和小编一起来看一下吧。粽子功效1、利尿消肿粽子中一般含有红豆，红豆不仅内含丰富的蛋白质及...详细>>

端午后五策略补水保湿打造水嫩肌肤夏端午节过后的夏天出汗多，人体容易缺水，人体内缺水，也会导致肌肤的缺水，皮肤自身的修复功能会出现问题，从而影响到皮肤的健康。所以不少的人夏天就会变得多喝水，以此补充体内...详细>>

立秋饮食6个健康小贴士秋由于在炎夏人们频饮冷饮，常食冻品，多有脾胃功能减弱的现象，故秋凉伊始忌贸然进补。立秋开始人们的饮食调养应增咸减辛，助气补筋，以养脾胃。立秋饮食6个健康小贴士：1、立秋以后气温由热转...详细>>

立秋饮食大调整 酸性食物要多吃立秋来临之际，人体常常出现汗水分泌减少、口苦咽干、皱纹增多、皮肤干燥、便秘和毛发脱落增多等现象，大多人们情绪会处于焦躁状态，血压波动幅度较大，专家认为，此时正是人们保健的大...详细>>