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洗发不宜洗得太频繁干净健康的头发会给你的形象加分，于是，很多人习惯每天洗头发，其实，洗发不宜洗得太频繁。一般来说，夏季或平时户外活动较多，头发容易沾染灰尘污物时，可1天洗1次。春秋季，如果室外活动较少，大...详细>>

洋葱 可是排毒美肤的最佳食品中医学认为，洋葱性平，味甘、辛，具有健胃、消食、平肝、润肠、祛痰、利尿及发汗等作用，是不可多得的保健食品。吃洋葱能杀菌、治感冒鼻塞，神经衰弱者可将洋葱放在枕边，有改善睡眠的功...详细>>

洋葱配合葡萄酒可降压防癌预防血栓日本科学家在研究中发现，被欧美誉为“蔬菜皇后”的洋葱和葡萄酒配合饮用，有绝佳的保健功效。具有降低血压和预防血栓形成的作用，还可杀菌利尿、抗癌。这里介绍一种自制洋葱葡萄酒...详细>>

洋甘菊精油的功效洋甘菊精油的使用方法一、洋甘菊精油护肤功效洋甘菊精油护肤美容功效一：皮肤效用洋甘菊可以治疗多种皮肤问题，特别是皮肤敏感、发红或干燥、脱皮、发炎的皮肤。在香草水，化妆水和乳霜中加入洋甘菊...详细>>

注意！雾霾天锻炼增加心脑血管疾病发病几率老年人朋友都非常重视日常的保健，很多老年人朋友都会抽出一些时间去锻炼，晨起锻炼是一个很好的习惯，但是需要提醒老年人朋友的是，秋冬时节是雾霾天气的易发期，老年人朋...详细>>

洋甘菊茶 净化皮肤的天然圣品药茶洋甘菊具有帮助睡眠，润泽肌肤的功效，也可改善女性经前不适。可消除各种不适所引起的酸痛，退肝火，消除眼睛疲劳。它可治疗湿疹、面疱、疱疹以及一般常见的皮肤过敏。同时也能改善身...详细>>

泽乌汤让你朝如白雪暮成青丝竹林寺古方泽乌汤，让你朝如白雪暮成青丝!请看泽乌汤治疗白发三大特色：一、药效强，疗效好，针对性治疗白发。纯中药成分能够激活机体组织微循环，恢复正常分泌黑色素的功能，调节毛囊细胞...详细>>

泽泻的作用与功效泽泻的好处一、泽泻的作用与功效对泽泻的作用与功效都有什么呢，也是很多人不太了解的，那在使用它之前，对它这方面的了解，都是非常主要，这样使用的过程中，也避免出现一些错误，导致身体健康受到...详细>>

注重心理养生 谨记有八戒宽容是心理养生的调节阀人在社会交往中，吃亏、被误解、受委屈的事总是不可避免地要发生。面对这些，最明智的选择是学会宽容。宽容是一种良好的心理品质。它不仅包含着理解和原谅，更显示着气...详细>>

茶饮保健 必知的十大饮茶误区药茶中国是茶的故乡，很多中国人在饭后、休闲的时候都会喝上一杯茶水，近年来茶饮的保健功效让我们对于茶叶是更加的喜欢，当然我们在喝茶的过程中一定要注意以下十大喝茶的误区，只有健康...详细>>