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怎么样减腹部 通过哪些运动可以减腹部一、怎么样减腹部1、舞蹈式step1：站姿，双腿并拢伸直，腰背挺直。step2：上身向前下弯，左腿向后抬起，膝盖弯曲，并用左手努力握住左脚背，脚背绷直，右腿站直。step3：右手臂向身体前...详细>>

宅男宅女的家务健身运动法养生喜欢呆在家里不出去的人俗称为宅男宅女，宅男宅女们的一大特点就是不喜欢运动，又不喜欢出去走动散散心，在家里也不喜欢运动，长期下去身体还能健康么?运动不做，家务活却不能不干，那就...详细>>

怎样改善记忆力才好 导致记忆力下降的因素一、怎样改善记忆力才好注意力集中注意力是记忆成功的必要条件，是一切认识过程的开端，是心灵的门户。从心理学角度分析，学习时注意力集中，大脑细胞兴奋点强烈，对事物的印...详细>>

月经颜色发黑是怎么回事 女性月经一般是几天一、月经颜色发黑具体是怎么回事一、月经发黑肾虚女性肾虚月经周期就会不固定，月经量也会或多或少，颜色呈红色或暗红色，并常常伴有眼花缭乱、腰酸背痛、头晕目眩及小便过...详细>>

西红柿拌白糖减肥吗?西红柿是我们非常熟悉的果蔬两用的食物，经常食用可以起来美容养颜、减肥瘦身的功效，夏天到了很多人都喜欢吃西红柿拌白糖，放到冰箱里冰一冰，酸甜可口，冰冰爽爽的非常招人喜爱，但是有好多朋友...详细>>

霉菌性中耳炎怎么治疗，及时检查再治疗霉菌性中耳炎会引起耳朵流脓的现象，如果自己患上了霉菌性中耳炎不要盲目用药，更不要乱用抗生素，要做好详细的检查，也可以进行食疗，多喝银菊茶，清热解毒效果好。一、霉菌性...详细>>

霍香药用价值有哪些呢在古代，我们都听说过藿香这一味药材，大部分人也只是在电视剧里听说过，见识到过藿香是什么，藿香的香味很浓，古人喜欢把藿香做成荷包，夏季为了防止中暑，我们常喝的藿香正气水，就是用藿香制...详细>>

露营安全注意事项有哪些呢由于平常的工作和学习很忙碌，因此在人们不那么忙碌的时候，就喜欢出去找一些乐子，而露营正是人们的选择之一，露营的好处有很多，不仅能让人们呼吸到新鲜的空气，而且还能够陶冶情操，那么...详细>>

雷公藤能治疗强直性脊柱炎吗？它的功效和作用有哪些？雷公藤是一味中草药，它的功效比较多，它可以消肿，止痛，提高人们的免疫力，改善血液的浓度，那么雷公藤能治疗强直性脊柱炎吗？它的功效和作用有哪些呢？雷公藤...详细>>

零成本！这个最简单的动作竟是最好的补药现在许多国家把倡导民众步行健身纳入了国家计划，例如美国有“每天走1万步”计划，号召大家随身携带计步器，每天走1万步健身。澳大利亚的“健身金字塔”计划将走路列为很重要的...详细>>