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耳鸣的治疗方法有哪些 耳鸣应该怎么办一、耳鸣的治疗方法有哪些1、内科治疗的主要方式，降低血液粘稠度，补充必需维生素及微量元素。血管扩张剂能改善内耳血供，常用药物有烟酸、氟桂利嗪（西比灵）、桂利嗪（脑益嗪）...详细>>

10条防癌小处方 经济又实用癌症是一种高发的疾病，从理论上来说，我们每个人都可能会患上癌症，但是只要我们做好日常的预防，那么就可以远离癌症，那么我们该如何预防癌症呢?下面中医为大家带来了10条防癌小处方，一起...详细>>

甘草概述，咳嗽要怎么办，甘草也能治疗咳嗽一、甘草也能治疗咳嗽甘草的功效补脾益气李东垣指出：“元气之充足，皆由脾胃之气充盈，而后能滋养元气”，强调了脾胃对元气的充养作用。不论是“先天之精”还是“后天之精...详细>>

反式脂肪酸来源哪里 反式脂肪酸对人体的危害有哪些一、反式脂肪酸的保护措施常见食品反式脂肪酸没有列在现行的食品营养标签中，但有其他方法确定产品中是否含反式脂肪酸。最好的方法是看食品组分，如果一种食品标示使...详细>>

茶：如鱼饮水，冷暖自知药茶上帝造人时，显然是不慎，或是故意不慎，让这些可怜的生物流落在一个绕着太阳傻转的行星上不说，还设置了饿要吃，渴要喝，不吃不喝就会死的脆弱命运。比起骆驼和乌龟，人类显然要可怜得多...详细>>

运动后怎样放松肌肉,怎样防止运动后的肌肉酸痛感一、怎样防止运动后的肌肉酸痛感1、运动后放松。运动后可躺在海棉垫或藤垫上休息片刻，平躺时脚放置的位置应略高于头，或是与头的高度平。切不可躺在有水汽的地上。休息...详细>>

运动后怎么拉伸肌肉 拉伸肌肉的方法有哪些在运动以后，大家就应该要拉伸一下自己的肌肉，这样可以预防肌肉僵硬的情况出现，对于身体各个部位的肌肉进行拉伸，可以缓解肌肉疲劳。拉伸各个部位的肌肉，也可以对身体进行...详细>>

运动后放松按摩 一些方法助你摆脱肌肉酸痛医生将运动分为三类，有氧运动，力量训练和柔韧性运动。每种运动对身体有不同的作用，平常人的日常运动保健应该都包含以上三种类型。在健身锻炼中要根据具体情况，如是否有副...详细>>

运动后放松的必要性 运动后大量饮水可能会“中毒”一、剧烈运动后的放松剧烈运动后要进行全身放松，全身放松包括：1、上肢放松活动：站立，上肢前倾，双肩双臂反复抖动至发热为止。2、下肢放松运动：仰卧、举腿、拍打...详细>>

运动后怎样放松一、运动后的放松动作全身放松的内容应包括：1、上肢放松活动：站立，上肢前倾，双肩双臂反复抖动至发热止。2、下肢放松运动：仰卧、举腿、拍打、按摩，颤抖大腿内、前、后侧和小腿后侧，以及臀、腹、侧...详细>>