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地中海饮食的好处有哪些地中海饮食的好处有哪些?中医指出，地中海饮食有益心脏和大脑健康、防止癌症和控制糖尿病。饮食原则：尽量少吃红肉和糖，多吃果蔬、橄榄油和鱼类、坚果、全谷食物等，晚餐喝点红葡萄酒。推荐食...详细>>

耳机族必知的“6060”护耳法则用耳机听歌已经成了年轻朋友的一种时尚的生活方式，我们随时随地都会看到一些佩戴耳机的朋友，专家介绍，我们在享受音乐的同时，我们的耳朵正在备受煎熬，耳朵的听力在慢慢的减退，下面就...详细>>

菠萝蜜挑选,菠萝蜜的副作用一、菠萝蜜挑选夏至过后到秋季，是菠萝蜜的出产时期，要想品尝到品质好的菠萝蜜，挑选方法是非常必要的。菠萝蜜的外壳和榴莲有点像，选购菠萝蜜的诀窍也在于它的壳。“如果还没完全熟透的菠...详细>>

在家怎么锻炼身体 盘点几种在家里锻炼身体的方法天天忙碌于工作，生活，所以有越来越多的人开始学会了健身，但还是有一部分人因为一些原因不能去健身房，又或者去的时候健身房的人特别多，想等一个器械都需要排队，就...详细>>

老是打嗝是怎么回事呢 巧妙治疗打嗝现象一、治疗打嗝有妙招治疗打嗝，首先要治疗引起嗝逆的原发疾病，其次才是对症治疗。下面介绍的是一些简便而且实用的方法，能够阻断神经反射而使呃逆中止。分散注意力，消除紧张情...详细>>

寒气逼人 如何饮食才能养生呢？冬季时节如何做好饮食养生呢?冬季时节天气寒冷，寒气逼人，人类的抵抗力也会逐渐的下降，如果调养不当那么会增加患病的几率。那么我们在冬季该如何养生呢?哪些食材适合在冬季食用呢?下面...详细>>

立春节气到 谨记五大饮食原则立春是二十四节气的第一个节气，进入立春之后就预示着春季的到来，天气就要逐渐的暖和起来了。那么在进入春季之后我们该如何养生呢?一年之计在于春，养生也是如此哦。下面我们就为大家介绍...详细>>

发烧的治疗技巧 发烧的长期危害说明一、发烧的治疗办法都是什么呢冷敷如果高烧无法耐受，可以采用冷敷帮助降低体温。在额头、手腕、小腿上各放一块湿冷毛巾，其他部位应以衣物盖住。当冷敷布达到体温时，应换一次，反...详细>>

春季养生须预防四类病春季，人体阳气顺应自然，向上向外疏发，因此要注意保卫体内的阳气，凡有损阳气的情况都应避免。1、高血压中医认为高血压的发病与“肝气”、“肝阳”的升发有太过密切相关。春天，凡有肝阳上亢的...详细>>

黄芪泡茶 补气最简便的方法药茶有气虚症状的人是否非得上医院治疗不可呢？是不是就非得买回大包小包的中药来煎熬呢？非也。有一种非常简便易行的方法……在日常生活中，可能有不少人都有过这种体会，时感乏力，稍活动...详细>>