宫斗大戏《如懿传》紧接着《延禧攻略》开播了。虽然刚播出十多集，各种药方、药膳作为宫斗利器便已开始显现，这些宫廷“养生秘籍”，我们寻常百姓不妨“批判着学习”，或许对您的保健养生有帮助。

杏仁露

剧情回顾：

先帝驾崩，乾隆登基主持朝政，各种事务交杂，难免有些繁忙与焦躁。就在这时，细心的娴妃送来了一碗杏仁露，去去这唇干气躁，给皇帝润润肺。这杏仁露真的有去燥降火功效？

点评：

杏仁露确实具有止咳化痰、润肺降气等功效。但需要注意的是，苦杏仁有微毒，一般入药的是苦杏仁，而食用则是甜杏仁，性平、味甘、无毒。另外，杏仁多脂，具有滋润性，内服具轻泻作用，可以通便，并有滋补之效。

暗香汤

剧情回顾：

乾隆为了安抚娴妃的悲痛，提起了他们的共同回忆——暗香汤，平素就喜欢青梅的娴妃，将梅花入食，烹制佳肴。梅花不仅能观赏，还能成为美食，它有何药用价值呢？

点评：

梅花，性平、味微酸，归肝经、胃经、肺经，开郁和中、疏肝利胆，属理气药。梅花与茉莉花茶、玫瑰花茶等功效差不多，一般情绪不好的时候泡上一杯，可以舒缓情绪，化解郁结之气，具有安神作用。

藕粉桂糖糕

剧情回顾：

娴妃在皇帝面前提起了“这味藕粉桂糖糕，是太后平素里爱吃的”。在后宫待着不容易啊，靠着这吃食当引子，谋划着步步战略。那藕粉有何功效呢？

点评：

莲藕味甘、性平，生熟均可食用，主治热渴，散瘀血，有益胃健脾、止泻功能，能增进食欲，促进消化，开胃健中，藕粉特别适合于消化功能不好的人食用，可以保护胃黏膜。莲藕还能凉血散血，具有止血的功效，因此胃出血的患者可以食用藕粉。

薏仁三七粉

剧情回顾：

口出狂言的玫答应被慧贵妃打肿了双颊，皇后送来了化瘀膏。正好娴妃在场，她建议在用了化瘀膏后，还可用些薏仁、三七粉、山药等，“这样也能活血化瘀”。外伤后用这些可以起到化瘀消肿的作用吗？

点评：

肾主水，薏仁具有利水消肿祛湿的功效。三七，性温、味甘微苦，入肝、胃、大肠经，尤具止血、散瘀、定痛的作用。玫答应用这两味药是可以的，但是山药并不适合。山药有健脾消肿的作用，但主要适用于脾胃虚弱引起的，而不是外伤。

艾草

剧情回顾：

娴妃亲自挑选艾草，拿给受了风寒之伤特别是双足涌泉穴受伤严重的海常在，“她的伤用得上”。

点评：

艾草全草入药，有温经、去湿、散寒、止血、消炎、安胎等作用，治虚寒性的妇科疾患尤佳。用艾草煮水，给受了风寒的海常在用，是一个不错的建议。但是“太医说海常在是足底涌泉穴受了伤”，这一说法欠妥当，一般中医不会说某一穴位受伤。

鱼茸花糕

剧情回顾：

娴妃的贴心婢女惢心做了鱼茸花糕，原是民间做给婴儿吃食，她心想着年下吃得荤腥，便做了这些克化的点心。这鱼茸有化食的功效吗？

点评：

鱼茸菜肴的历史悠久，可追溯到清朝，袁枚在《随园食单》里记录着鱼圆的制作。鱼茸菜，顾名思义就是将鱼肉制成茸后制成的菜肴。

鱼茸作为婴儿的辅食，在九十个月的时候是可以吃的，只要不出现过敏反应。鱼茸易消化，虽没有消食化食的作用，但这道菜还是比较有营养的，一般人都可以吃。

文/东南大学附属中大医院中医内科

副主任医师 张荣春

整理/刘敏 程守勤

编辑/管仲瑶

原创声明：以上为《健康报》原创作品，如若转载须获得本报授权。

点击下方爱心，您的赞是对我们最大的支持！

↓↓↓

大观官网

文学少年杂志

成功密码杂志

生物化工杂志社