文/育儿女神Miss刘（原创丨欢迎转载分享）

大多数的宝妈认为宝宝的乳牙不用过于保护，因为到了换牙期就要换成恒牙，宝宝的乳牙就没有用了，因此在宝宝的乳牙时期的清洁不用太仔细，殊不知这样的做法是不正确的。

宝宝在乳牙萌发出来之后，宝妈就要关注宝宝的乳牙，乳牙也要注意清洗，这样牙齿内的食物残渣才能够彻底地清洗干净。

同时也要半年对乳牙进行一次彻底的检查，如发现牙齿疾病可及时处理，避免宝宝的牙齿产生细菌。

对宝宝来说，在宝宝的乳牙时期没有加以重视和保护，在换牙期会阻碍恒牙的健康生长。特别是宝妈给宝宝用的牙膏，一定到育婴专卖店里购买宝宝专用的无氟类牙膏。

如果发现宝宝的牙齿出现了问题，例如：发黄或出现黑洞，或长虫牙，都要及时地就医。

当宝宝牙齿换了恒牙后，就会一辈子与身体相伴，好的牙齿也是身体健康的基础。因此，对牙齿要像身体一样去爱护。

为了保护好宝宝的牙齿，从乳牙期保护开始是尤为重要的，保护乳牙的具体方法有六个小妙招，教宝妈轻松解决牙齿难题。

小妙招1、补充足够的钙质牙齿是否坚硬，和钙的摄入量有很大的关系。牙齿内的牙釉，牙骨质等都是很大程度上通过钙化得到，牙本质中的含钙量达到25%左右，如果钙补充不足，就会出现龋坏现象。

因此，补钙是十分必要的，但是过多的补钙也是无用的。补钙的方式有很多，吃一些补钙的食物，特别是晚睡前喝一袋牛奶，是宝宝补钙最好也是最佳的方式。

小妙招2、好习惯要养成宝宝在长牙的过程中，牙齿会痒，此时宝宝就会用各种办法去摩擦牙齿，通常会喜欢用手去摩擦牙齿，或者在喝奶时不断地吮吸奶嘴，严重的宝宝会咬奶嘴。由于这些不良的习惯造成了宝宝乳牙的位置错乱、不整齐。

此时宝妈就要注意引导宝宝，告诉宝宝这样做是不好的，当宝宝把这样的行为改正后，就会形成规律，自然自己也就不会再有这样的动作了。

小妙招3、含糖类食物要少吃吃糖是对宝宝产生蛀牙的主要元凶，美国的牙科专家在一项研究中发现：儿童口腔内，唾液含量过高的宝宝，患有龋齿的几率更大。

宝宝吃完糖后，口腔内的多余糖分在细菌的帮助下，经过半小时左右的发酵反应，形成酸性物质，从而产生对牙齿的伤害，牙齿的钙质随之消失，龋齿就会出现。

总爱吃糖而且习惯不好的宝宝特别容易引发细菌，形成龋齿疾病，例如：宝宝嘴里有糖就进入了睡眠，或者吃完糖不注意漱口等习惯，都是加速牙齿变化的诱因。

建议宝宝要给宝宝少吃、不吃糖，但是糖是宝宝爱吃的零食，如果宝宝实在要吃，就可以在饭前半个小时吃，这样就会减少对牙齿的伤害。

小妙招4、牙刷的选择和使用方法对牙刷的要求没有统一的规定，要根据个人的情况进行选择，一般在牙齿不出血，健康的情况下，可以用硬一些的牙刷，更换次数达到2--3个月即可。

需要注意的是，特别是在用完餐后不能马上刷牙。因为，牙齿在刚吃完饭后会比较地脆弱敏感，牙齿表面的珐琅质较薄，特别是在食用了酸性的物质后，更不要刷牙，这样对牙齿的损害会很大，出现酸肿等现象。

要给孩子养成良好的刷牙习惯，这样不仅大大地减少了口腔疾病，也保护和清洁了牙齿的健康。

小妙招5、口腔卫生的保持很重要良好的口腔卫生习惯是保证牙齿健康的基础，特别是宝宝长出了全部的乳牙后，宝妈要使用正确的刷牙方法。

由于宝宝的年龄特点，有爱吮吸手指的习惯，宝妈不可能时刻都会注意到，也要帮助宝宝及时地清洗手指，在宝宝吮吸手指的时候不会将手上的细菌带入口腔，引发口腔疾病。

同时，宝妈也可以给宝宝准备茶水，在宝宝吃完东西后，可用茶水漱口，因为茶叶中含有茶酚成分，茶酚可以有效地帮助清理口腔中的蛀牙，增强牙齿对酸性物质的抵抗能力，茶叶中的鞣酸含量也能够改善宝宝的口腔卫生，从而帮助预防各种各样的口腔疾病。

小妙招6、对牙齿的锻炼牙齿也像身体一样需要加强锻炼，这样牙齿才能够越来越健康，为了让牙齿更加坚固，可以通过各种的方法进行锻炼。例如：可以给宝宝选择硬一些的食物，让宝宝自己锻炼地咀嚼，苹果，萝卜等不要给宝宝切开，争取让宝宝自己咬，达到锻炼牙齿的目的。

要特别注意的是，在选择食物的时候，一定要选择对胃口易于消化的食物，不能锻炼了牙齿，伤害了胃口。要选择两全其美的食物，达到对牙齿的锻炼，也不会伤害到身体。

另外也要注意宝宝的饮食，食物的温度要十分地注意，口感上也不要反差过大，这样都会刺激到牙齿的健康，使牙齿受到损害。

在宝宝经过乳牙和恒牙的两次换牙过程中，不仅要在宝宝乳牙时期监督好宝宝的饮食健康，在宝宝的恒牙及换牙期间更要密切地关注宝宝的牙齿健康，帮助宝宝建立良好的爱护牙齿的好习惯，这是宝妈成就宝宝健康牙齿的关键。

各位宝妈在宝宝长牙期间还有什么小妙招，让宝宝顺利地度过换牙期，相信大家都有许多宝贵经验，期待您在下方留言和我们一起探讨哟！

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