吃奶有小窍门吗母乳喂奶的几个窍门可以帮到
发布时间：2025年10月28日 点击：[0]人次
母乳喂奶初期，妈妈们须按照宝宝的需求来进行喂养。几个日常诀窍可以帮爸爸妈妈们轻松应对。
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1，首先要坐得舒服，维持一个舒适的姿势对妈妈来说是非常重要的。可以选择一张有扶手舒适的椅子，再用枕头垫付支撑妈妈的后背和胳膊。妈妈还可以在脚下放几个枕头，以免自己身体会向宝宝倾斜，也可以把脚放在较矮的台面上或是脚凳上。最后把宝宝抱向自己的乳房，而不要用乳房贴近宝宝的做法。
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2，自我放松很重要，要母乳哺乳时，妈妈可以做几回深呼吸，静静的冥想一下，闭上眼睛想想宝宝的可爱。或者准备一杯水，牛奶，果汁也行，在哺乳过程中可以饮用。有足够的水分可以帮助妈妈分泌出更多的乳汁。
3，宝宝的安全舒适要固定，正确的姿势哺乳有助于宝宝更愉快和顺利的吸吮。妈妈可以用胳膊和手或是叠张毯子来帮宝宝支撑头部，颈部和背部等，保持在一直线上。
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4，尝试不同的姿势，不同的喂奶姿势有助于妈妈找到最舒服的姿势。而且避免同一个部位的乳头长期承受压力。所以有规则的变换姿势，可以帮助妈妈远离乳头疼痛感和避免乳管阻塞。每次用不同的乳房哺乳也会使妈妈的奶量有增加。
5，正确的让宝宝停止吸吮，喂奶过后感觉到宝宝已经吃饱了，宝宝会自主把嘴从妈妈的乳头松开。或者如果是妈妈认为宝宝吃饱了和妈妈有其他原因需要停止哺乳时，妈妈可以把手指轻轻伸进宝宝的嘴角里，宝宝的嘴巴发出一下“啪”，就说明他已停止吸吮了。在妈妈想更换姿势的时候也可以使用这个方法。