水泥地面养花不接地气接地气对健康的重要性
发布时间：2024年08月20日 点击：[6]人次
高楼大厦住的久了，人就会免疫力低下，精神状态欠佳，脾胃虚胃口不好，导致身体这不舒服那不舒服，说好听一点是富贵命，说不好听一点就是无知的科技文明，给百姓造成的社会病！
'接地气'，是老年人最爱说的，其实真是这样，尤其在家里在电脑前一坐就是几个小时，在眼睛干涩的时候，到外面走走运动一下，同时看看满眼绿色，身心立时舒服很多！现代人连办公带住房，绝大多数都在半空中，能够“接地气”实在不可多得，再加上饮食不善，休息不规律，欲望高、压力大，好多疾病就很快找上门来，那么，许多年轻人患上老年病也就不奇怪了！再者，天地人本是一个整体，我们却偏要把它们分开，你说那还能和谐吗？能不生病吗？所以，尽量多“接地气”，应当成为我们日常保健的最佳妙方，何况“接地气”还是免费的呢？！
出门接接地气吧，爱光脚的人寿命长
阳台养了几盆花，虽阳光充沛，精心伺候，但就是生长不快。行家说，阳台养花，有一个最大的缺陷，就是不能“接地气”，而在大地上生长的植物可以“接地气”，因此即使环境恶劣也容易生长。老人也总说人(尤其是小孩)要“接地气”才能长得结实，而年轻人总觉得那是老人家迷信，“接地气”的说法到底是迷信还是真有道理呢？
“接地气”是动物天性
自明朝以来，就流行这句口头语：“光脚的不怕穿鞋的。”有人以为这是穷人不怕富人的一句话。这句话的真正含义，是爱光脚的人寿命长（笔者：佛菩萨都是光脚的，所以佛菩萨无量寿！）。
小孩子不爱穿鞋，脱了鞋袜在沙滩上玩，特别高兴；少女脱了鞋袜，把脚泡在河水里，特别高兴；人们到了海滩，脱了鞋袜走一走，特别高兴。反过来，你给宠物穿上鞋，它死活不愿意。
难道这仅仅是一个习惯问题吗？不是。这是动物的天性，这就是接地气。因为动物要释放多余的生物电。生物电多余了，不仅易被雷击，而且动物会感觉很难受。
《内经》明言：“人生于地，悬命于天，天地合气，命之曰人。”
人有口以吃五谷杂粮，有鼻以呼吸天气，所以人离不开天地之气而生存。人不呼吸数分钟即会死亡，而若不吃饭还能坚持数天，为什么呢？我们呼吸的是天气，吃进去的是地气。积阳为天，积阴为地。我们离不开天气（呼吸），也离不开地气（饮食）。得天气让我们神清气爽；得地气使我们气血健旺。不管是养生还是治病，都要考虑平衡阴阳，而阴阳其源即在吸纳天地之气。
人居天地之间，得天地之气以生。天气通过肺以养人神气；地气通过脾胃以养人血气。人得地气之五味而有形体，形体即是地气所化，不吃饭亦可通过消耗形体来维持生命；人得天气而有神明，神明无形，在机体亦无所储蓄，需不断呼吸方能神明通畅。
一、人以地气为本
地在下，为根，为本。人宗之，以下为本，以地为根。得地气则生，失地气则病。人之饮食，皆得地气。地气旺则气血盛，自然健康；地气弱则气血虚，易生疾病。
有研究发现，经常摆弄花草有助于健康。从中医来分析，一则在户外劳动，接触花草，让人心情舒畅；二则踩在土地上，比较能接地气；三则适当劳动，动能生阳。
二、如何才能多接地气
1、赤脚走路最接地气
赤足行走好处多多，但亦有要求：一则，必需是在地面上，而且是踩在土地上才行，高楼大厦、水泥以及柏油马路都不行，因为地气被隔断了；
二则，一定要等到地面暖和的时候再赤足，否则寒气自足而升，会伤损脾阳，导致腹泻，亦会加重下寒；
三则，一定要是温暖而且干爽的地面，如果地面潮湿蕴蒸，千万不要赤足行走，以防湿热邪气自足而入。
因此说，于天暖日和之时最好赤脚行走于地面，最助人得地气。春夏之时，天气下降，地气上腾，因此春夏之时是为接地气的最好时候。特别是有慢性病的人，如果长期不接地气，容易阴阳不和调，反而不利于康复。
大病重病之人，如果能每天坚持赤足走路，或者象农民一样在土地上劳作，离康复一定不会太远。
2、住平房接地气 高楼得天气多，平房得地气多。而人以地为本，地气旺则生，地气弱则病，尤其是大病或久病患者，一定要住在平房，这样可以多得地气，有助于早日康复。
3、在农村生活更接地气
城市大部分地面被水泥及柏油封闭了，天与地之间的阳气活动被阻隔，人居其间，难得地气；况且，不少人居住在高楼之上，远离地面，得地气少而得天气多，最易导致阴阳不调和。
4、穿布鞋接地气
现在人们穿的鞋子基本都是不导电的人造塑胶鞋底，加之城市地面普遍“硬化”(柏油、水泥、地砖都是不导电的物质)，住楼房，乘汽车，都市人时时刻刻被包裹在“绝缘体”中生活，人体自然会聚集起很多的静电。日本就明确规定童鞋不准使用绝缘胶鞋底，否则便以违法论处，目的就是防止过多的静电影响儿童发育。
孩子体质弱，总生病，为什么呢？或与少得地气有关。而孩子得木性而茁壮成长，若长期得不到地气的滋养，则木气升发不利，容易发作各种疾病。建议让孩子穿厚棉袜或布底鞋在花园的土地上玩耍，帮孩子多接地气，有利于孩子健康起来。
穿平底布鞋时，足底贴地，足底部的膀胱经与肾经离地亦不远。而穿高跟鞋时足跟离地，连带着涌泉穴亦远离地面，久失地气，对健康不利，一则阴不制阳而火气易浮，二则阴阳失和而大病难愈，三则五脏六腑亦见不平衡。
5、吃什么接地气
食物是长在土地上的，我们吃的食物本来应该是最得地气的。但食物经过现代工业加工后，反而把地气给加工没有了。建议吃原生态的食物，即没有经过工业加工的，或简单加工过的。而尽量少吃含大量添加剂的，或经过深加工的食物。
一般来说，根类食物最得地气，如萝卜、红薯、土豆、葛根、花生等等。要接地气，就多吃根类食物。
再者，土色为黄，多吃些黄色的食物，如玉米、红薯、黄豆、南瓜、桔子、胡萝卜、土豆、柠檬等，亦可多得地气。人得谷气而生，五谷之中小米色黄，得土之正色，最养人，也最助人脾胃之气。
宝宝饮食上要注意，不要滥吃任何的工业产品，包括各种钙片、维生素、营养品等等，尽量母乳喂养。母乳不够了，就让宝宝喝粥吃饭吧，完全没有必要喝奶粉。奶粉经过了工业化的生产过程，不如米粥更养孩子。况且，人生天地之间，大地为母亲，不吃五谷杂粮，不得地气，怎么可能得到母亲的呵护呢。
如何才能跑得更快？从中医来分析，一定要多接地气。我们跑不过许多四脚着地的动物，因为它们接触的地气要比站立行走的人多。正如地震时动物有预感，而人类则毫无感觉，因为人类感觉地气的能力远不如动物。由此推之，运动员要想跑的快，就要多吃地下长的东西，如山药、红薯、土豆等。
四、地气足，身体健！
大地是土所化，土是生命的根本。土居中而运转四旁；脾胃得土气而为气血生化之源。养生，离不开接地气。
当前不少年轻人长得如豆芽一样：身体细瘦而虚弱、稍吹风淋雨即生病、不耐体力劳动、稍动则汗出、男生甚至拉不起一个引体向上，如此等等。从中医来看，中焦脾胃为人体后天之本，脾主四肢、肌肉。若中焦太虚，则不能充分运化饮食的精微，如此则得地气亦少。脾弱则四肢无力，肌肉瘦弱。
况且，脾胃为人身的枢机，主阴阳升降。久病或大病之人，重在补地气，此与“得胃气则生，失之则死”同理。所以说，脾胃者，健康之本，需当谨养。
总之，多接地气，中气必足，既健康，又长寿，何乐而不为呢？！