冬季皮肤问题有哪些呢 冬季该如何保养护肤

一、冬季皮肤问题都有哪些呢

冬季是皮肤问题最多的一个季节，各种皮肤干燥，粉刺，长斑等问题接种而来，那么我现在就针对冬季会出现的皮肤问题一一来解答。

第一我来说说皮肤干燥的问题：

干燥寒冷的冬季，总会给我们带来不少烦恼：肌肤开始变得敏感脆弱，接连出现干燥、脱皮、瘙痒等现象。室外的寒风肆意的吹着我们的每一寸肌肤，而室内的暖气也毫不示弱地吞噬着肌肤水分，真是恨不等能整天在浴缸里面泡着。。。这时候我们就要使用高效补水保湿的产品了，而面膜也是必不可少的，只有保湿工作到位了，各种皮肤问题才会得到缓解。

第二种皮肤问题：粉刺

粉刺（闭合性粉刺),首先大家要区分闭合性粉刺和痘痘是不同的，它们多是成片的出现，在灯光下或是阳光下就能看到明显的粗糙和凹凸不平。闭合性粉刺形成的普遍原因有

1、卸妆不干净。

2、不注重去角质，导致角质层过厚，最终毛孔堵塞。

3、水油不平衡，油脂分泌过于旺盛，或是由于皮肤长期处于缺水的状态。

4、选择适合的护肤品。

5、养成良好的饮食习惯。

6、充足的睡眠。

7、用消炎产品的同时配合针清处理。

第三种皮肤问题：色斑

淡斑注意事项:

1、没有女人不长斑，这是女人身体和皮肤的特南，但可以防止和淡化！

2、皮肤越缺水越容易长斑，而且容易出现皱纹。

3、一定注意隔离和四季防晒，如果不在意，斑会越来越黑，越来越多，而且越来越难淡化。

4、注意补充维生素C和维生素E。

5、注意睡眠和洁面，每日睡前必卸妆。

二、冬季该如何保养护肤

1、防寒防晒

低温、干燥的冬季是危害肌肤的主要因素，防寒防晒不可少，户外到处都有紫外线，应注意防护，否则肌肤容易迅速老化，外出时，应使用含适当防晒因子的护肤品，以达到御寒、防晒、保湿的功用。6、饮食滋养

多喝水，多吃新鲜水果、蔬菜，适量吃些鸡、鱼、肉，以补充体内水分及营养。

2、调节环境湿度

冬季天气干燥，皮肤紧绷，容易产生皱纹，需要调节环境湿度，可以在暖气上或火炉旁放置水盆，或多养些花草，既美化居室，又起到保湿作用，如手干裂，晚上可用热水洗后，再用含维生素A、维生素D的软膏按摩。

3、滋养保湿

冬天的肌肤需要更多的保湿乳液，以防止出现皱纹或产生干裂、过敏、脱皮等现象，使用营养丰富的滋养保湿乳液可以有效保持皮肤内的水分。

4、定期做面膜

冬季肌肤干燥缺水，需要定期保养，补充水分、养分，使其光滑、润泽而有弹性，敷面膜是个好方法，面膜可以自制，用淀粉两匙，加适量的蜂蜜、奶，再加几粒维生素A、维生素E胶丸液，调匀，洗脸后涂于面部，20分钟后洗净。

5、深层洁肤

冬季洁面不可过度，在卸妆时脸上的各个部位都要深层清洁，如面颊、前额、下巴、脖子等，再以双手的指腹轻轻按摩，接着以面纸轻轻将表皮残留污垢抹去。

6、充足的睡眠

冬季，天气寒冷，白天皮肤暴露在外面，就需要夜晚的时间段来供给营养，以修复受损伤的细胞，早睡早起是保证好肌肤的前提。

三、治疗冬季皮肤干痒的两个小药方

1.止痒药——甘草油

取甘草10克、香油100毫升。制作方法是：将甘草剪碎，和香油放在一起浸泡一夜，第二天将其放在锅上煎，大火1~2分钟后转中火，煎到甘草焦枯时停火。把煎好的药油去渣滤油，滤油就是“甘草油”，可以涂在皮肤瘙痒处，能够减少水分蒸发，达到修复皮肤表面保护层的目的。需要提醒大家的是，甘草油一天最多用两次。皮肤瘙痒不能乱用止痒药膏，其中可能含有激素，而自制的甘草油就没有这个隐忧，相对安全。如果嫌麻烦，可以在医生的指导下，到中医医院购买。

2.外洗或泡浴楮桃叶

取500克楮桃叶，配5升水同煮，用煮好的药水外擦或泡浴，特别适合单纯老年性皮肤瘙痒。需要提醒的是，老年人为了避免瘙痒，不要洗澡太勤，一周最多两次，不要用搓澡巾反复搓擦皮肤，清洁用品要温和，用手轻轻揉搓即可。

四、冬季该如何防止脸部蜕皮

冬季气候干燥,夏天不明显的皮屑问题都凸显出来：一般是四肢外侧比较容易脱皮屑,尤其是下肢,洗澡后涂抹滋润的身体乳液甘油就好;如果是全身都脱皮屑(加上身体和脸部眼部)请去医院。

干性皮肤，还得注意以下事项：

1.每天在身体和脸部用润肤剂；

2.使用温和的清洁剂(脂质丰富的洁面皂)；

3.禁忌：泡沫浴、使用普通香皂；

4.避免皮肤的刺激：穿衣以棉质为主，避免羊毛和刺激性的合成材料；

5.洗澡时间不要过长(小于15分钟)，水不要过热(32~35度)；

6.避免尘螨；

7.皮肤微干时立刻擦上护肤品；也不能完全用甘油酯等太油的护肤品，因为没有水分子的帮助，油脂也不容易渗透，不能达到护肤要求。

注意营养均衡，多吃新鲜蔬果及牛奶豆浆之类的水分丰富的食物。还可常吃芝麻油、黄豆、花生等食物，它们含有不饱和脂肪酸，如亚油酸等，而人体缺乏亚油酸，皮肤会变得干燥，鳞屑增厚。