宝宝脾湿能养好吗宝宝脾虚竟是妈妈惹的祸不
发布时间：2024年05月17日 点击：[10]人次
“上个月我儿子检查出了鼻炎，但他才2岁怎么就会有鼻炎了呢？难道我的鼻炎还会遗传给孩子吗？”“前段时间给宝宝添加辅食，结果一吃鸡蛋竟过敏，检查发现是过敏体质。难道是遗传了我的？”很多妈妈都会有这样的疑虑：大人过敏、鼻炎还会遗传给孩子吗？
宝宝生病为什么会和妈妈有关？其实宝宝遗传的并不是爸爸妈妈的病症，而是体质。也就是说妈妈是虚寒体质，那么宝宝是虚寒体质的几率就会大大增加。同时，如果妈妈在怀孕时没有忌口，食用过多寒凉、辛辣、油腻等刺激食物，导致脾阳受损，那宝宝出生后，脾胃也会不好。而脾为后天之本，当宝宝脾虚时，营卫二气不足，就很容易生病。
脾统血，若妈妈脾阳不足，运化无力，就难以将营养精微运化到全身，出现一系列问题。那么妈妈为什么会脾虚呢？
1.脾随着年龄增长会虚弱。有些宝妈平时也会问我，“老师，我这才刚刚30岁出头，怎么头发一把一把的掉呢，真怕老了就秃头了啊。”其实，早在黄帝内经里面就有记载，“女人五七，则阳明脉衰，面始焦，发始堕”。当到35岁左右的年纪，胃经就会开始衰落，同时面部、头发也都有衰老的迹象。而脾胃是相表里的，胃经衰落，脾也会受到影响。因此，宝妈们一定要尽早开始保养哦。
2.思虑过度。相信很多宝妈都听过“忧思伤脾”这句话，这主要是因为脾在志为思，当宝妈过多的思虑、忧思或是用脑过度时，都会引起脾气的虚损。
3.不注意饮食。咱们的脾胃最怕的就是，吃的太多太杂，难消化的食物，或是时而饿肚，时而饱食，加重脾胃的运化负担，时间一长，就会造成脾胃越来越虚弱。
4.生气、抑郁。有时候咱们生气时会说：“真是气得我肝疼！”所以生气伤肝是大家都知道，但其实长时间生气、抑郁是还会伤脾胃的。因为在中医里的五行关系，肝属木，脾属土，而木是克土的，当肝不好时，脾胃也会受到影响。
脾虚不及时调理，当心身体出现这4大危害。宝宝经常生病是因为脾虚，那妈妈脾虚也会引起身体有很多的不适感。
1、体内湿气重。脾主运化精微、水湿，但当脾虚时，水湿就不能及时排出，停滞在体内，而湿邪又是最容易导致女性生病的。所以说湿气太重的人，就会经常出现头昏头重、胸中郁闷、脘腹胀满、大便溏泻、舌苔厚腻等症状。还有的妈妈看上去面色发黄，这也是因为体内湿邪内阻，使得面色发黄而虚浮，根源就在于脾虚。
2、导致各种妇科病。俗话说，气血就是咱们女人的命根子，女性经、孕、产、乳，都是以血为用。脾主运化，是“气血生化之源”，当脾胃虚弱时，就容易导致气血亏虚，所以经常表现出月经延后、少经甚至是闭经的状态，此外这种情况的月经颜色也是比较淡的。还有一种情况是很多女性在经期会出现月经量大，或淋漓不尽的情况。这是因为脾统血，脾气充盈时，血流就会规规矩矩的不乱来，而脾气虚弱时就会“作乱”。此外，脾运化水湿的功能失常，对应到妇科问题，经常会出现经期出现浮肿或腹泻，或是各种带下病，比如白带偏多、异味、清稀或粘稠，以及妇科炎症等问题。
3、皮肤松弛。脾为肺之母，母病及子，也就是说当脾虚的时候，肺气也会变得虚弱。而肺又是主皮毛的，当女人脸色苍白，经常面黄憔悴、容易长皱纹时，主要是由脾肺气虚、津血不能滋润充养肌肤导致的。
4、满脸皱纹。中医认为，气滞血瘀的人容易长皱纹。而面部皱纹越多，心脾两虚的症状越重。
脾是女人健康的“守护神”，脾胃虚弱不仅影响健康，也是女人的美容“大敌”，所以宝妈们一定要及时调理。
1、饮食调养。宝妈在饮食上要尽量有规律，以补益人体的脾胃之气为主。在这里给宝妈推荐一个“四宝粥”。主要是以莲子肉、山药、薏米和芡实，按照1:1:1:1的比例配好后打成粉，每次熬粥的时候放几勺即可。
2、坚持泡脚暖脾胃。脾经和胃经都是起始于足部，平时可以坚持泡脚来暖和脾胃，养气血。建议最好是在睡前，用40度左右的水漫过脚踝，浸泡10-20分钟，然后用手指按摩足底、足心来刺激穴位，祛除脾胃的寒气。
3、穴位调理。按摩足三里：足三里是健脾的要穴，能够帮助运化脾湿，每日按揉50~100次，能健脾和胃、调中理气、导滞通络，脾气虚的宝妈，一定要经常按摩。
揉脐：可以用以手掌心或掌跟贴脐部，另一手按手背，顺时针方向旋转揉动，每次揉5分钟，每天1-2次即可。