河马宝宝幼崽怎么养好吃4种营养0添加调味
发布时间：2024年05月17日 点击：[8]人次
都说「一年之计在于春，一天之计在于晨」，不过对于现在大多数的人来说，每天早上早起5分钟都是一件万分艰难的事情，早饭什么的就更不要想了。特别是放假期间，起床更是困难的事情。
但是对于宝宝来说，一日三餐必须按时按量之外，更要注意营养搭配的均衡。今天就给大家带来一份肉、蛋、谷、蔬齐聚的全营养，美味的10分钟宝宝早餐。
这份【虾皮疙瘩汤】选择的是Big Tummy精选高钙虾皮，每一百克钙含量高达900毫克，而且是冷风加工的淡干产品，比市面上的产品盐分都要低，非常适合给宝宝添加辅食。除了营养密度高之外，虾皮更是宝宝的「天然调味品」，随便添加一点虾皮就能鲜美无比。
这道辅食就是宝宝探索味道世界的一把钥匙，能给宝宝每一口美好。宝宝吃的开心，妈妈即使起再早也是满满的幸福呢。
/▲虾皮疙瘩汤 の定妆照/
Q:
河马妈妈，这道辅食的营养价值怎样❓
A:
Big Tummy高钙虾皮有着满满的钙元素，能维护骨骼健康，让宝宝快快长出大长腿❗️有它在，不需要额外加盐，辅食也会很有味道哦~
粥中加入Big Tummy的猪柳，添加最易吸收的血红蛋白铁、蛋白质与能量。1岁+的宝宝们每一项营养都缺不得，一碗营养密度极高的疙瘩汤，最适合了!
- 虾皮疙瘩汤 -
喜欢看视频的小伙伴，也可以在西瓜视频找到此食谱哟！赶紧做起来吧！
食 材
食材准备：Big Tummy黑猪柳30g、Big Tummy高钙虾皮4g、冬瓜80g、小白菜10g、姜丝适量、中筋面粉40g、小号番茄1个
操作时间：20分钟
难度分析：初级
建议月龄：12个月以上，对食谱内食材不过敏的宝宝。
*本食谱的制作量不代表宝宝真正的食用量，
妈妈们要根据宝宝的食用量，自行调整。
01
▲ Big Tummy黑猪柳解冻3分钟，虾皮浸泡约10分钟。
02
▲ 猪柳切薄片后剁成肉泥。
Ps：也可以用料理机将猪柳打成泥哦。
03
▲ 小白菜焯水30秒后捞出备用。
Ps：焯水可以去掉小白菜淡淡的苦味儿哦。
04
▲ 番茄切十字刀，开水烫2分钟。
05
▲ 将番茄捞出去皮，去籽后切成小丁。
Ps：番茄籽比较难消化，给宝宝吃推荐去籽哦。
06
▲ 冬瓜切丁，小白菜切细丝备用。
07
▲ 将冬瓜定和面粉混合，用筷子搅拌至冬瓜裹上面粉。
08
▲ 热锅倒油，倒入切碎的猪柳炒至变色。
09
▲ 加入虾皮炒出香味。
10
▲ 倒入番茄丁炒出汤汁。
11
▲ 倒入400ml温水。
Ps：也可以用无盐鸡汤代替哦。
12
▲ 水开后分几次倒入冬瓜疙瘩搅拌均匀，煮约3分钟。
Ps：分多次加入可以防止疙瘩黏在一起，这样做出来的疙瘩汤才能粒粒分明哦。
13
▲ 锅开后加入小白菜碎，搅拌均匀即可出锅。
照顾宝宝辛苦了，你也要记得三餐按时吃饭哦。
-End-
河马妈妈CC：每天我们都会给大家分享很多好吃营养又简单的宝宝食谱，我们与你一起甄选优质食材，分享关于营养、喂养和家庭护理的知识。相信你也可以成为合格的美厨娘，还可以分享给更多有需要的妈妈哦！