编辑：小颜

哈喽，大家好，我是小颜，带你一起了解时尚、了解美。

说到“临时抱佛脚”，相信大家都有不少记忆涌上心头吧？

虽说“临时抱佛脚”不是个好习惯，但很多时候却是咱们在临到头时最好的一个选择了。包括，护理。

因懒惰没有很好护肤的这些日子，内心虽然纠结，但又是真的很难拿出大把时间在肌肤护理中，毕竟冬天的温暖被窝谁不愿意多呆一会呢？

于是年底了、要过年了、要各种聚会了。焦急了、上头了，此时此刻，小颜只能跟姐妹们说：来吧，我们一起“临时抱佛脚”吧！只要这个月，抓紧时间“抱佛脚”，养出水润的肌肤，也不是非常困难的。（注意，这里是指肌肤无病理性问题的皮肤，亦是说健康肌肤的情况下哦。千万别曲解了小颜的意思呐。）

这里小颜为大家分四个部分说，这四个部分是单独存在，却又相互关联的护理形式哦。

一、补水密集型护理补水，顾名思义就是给肌肤充足的水分。这里的护理以表皮角质层补水+渗透性补水为主。

①表皮角质层补水：

简单的水类产品都能做到，但，不会透彻到肌肤。

要做表皮补水，三分钟湿敷是最快速的让角质层补好水的方式。三分钟湿敷除了黏腻的精华水外，任何流动性的化妆水、爽肤水、纯露、甚至纯净水都可以。

使用方式：化妆棉或纸膜，浸泡在水里湿透后，均匀地敷在脸上，时间不宜超过三分钟。注意：如果肌肤太干，不到一分钟就干了，可以用喷雾、或喷瓶进行全脸喷洒。

②渗透性补水：

既然是渗透，就需要从表皮渗透到肌肤，这里需要一些补水精华，或强补水类产品，例如玻尿酸来辅助。

在表皮补水完成后，用纯玻尿酸类的精华，全部用量约在三-五泵（如果是支抛型就用3支即可），均匀且少量多次地涂抹在脸上。每上一层都以轻压的方式帮助吸收，之后再上一层，直到这三五泵的精华全部用完。

以上就完成了整个“补水密集型护理”，此时一般容易脱妆卡纹和脱皮的部分都会得到很好的安抚。但这并不算完，接下来是重要的保湿部分。

二、保湿密集型护理这部分小颜一直会用到的是精华油、精油、或单纯的油脂类产品，如角鲨烷。

接下来的动作其实非常简单：

先是眼部，使用专门的眼部精油/精华，先在眼部涂抹且按照眼部轮廓进行按摩。

ps：千万不要忽略眼部的护理，干燥、卡粉、脱妆往往就是小小的忽视造成的。

同时，用上提拉按摩的工具，轻柔地做提拉按摩工作。

中间可以分两到三次持续给脸部上油，遵循少量多次按压上脸的准则。同时，用上提拉按摩的工具，轻柔地做提拉按摩工作。中间可以分两到三次持续给脸部上油，遵循少量多次按压上脸的准则。

在完成这些动作后，我们开始进行所谓“功能性护理”了。

三、功能性密集型护理此时，将赋予功能性的精华类产品（如抗衰精华、美白精华等），依旧以少量多次的方式上脸，一般小颜会使用3-5管的精华。

此时关键的一步：用泡了纯露的纸膜，再一次敷脸，并在纸膜外部涂抹上保湿乳液（厚涂）。10分钟后，将纸膜反过来敷，依旧是10分钟的敷面膜时间，前后共20分钟。

揭下面膜后“干性”肌肤无需清洗，只需要用纸巾按压脸上多余的护肤产品。肌肤干净后，喷一些纯露和喷雾，上一层功能性的精华，最后再涂抹上一层面霜即可。

但“混合型”或“油性”肌肤建议用清水洗脸，之后再上一次功能性精华类产品，最后涂上乳液（或面霜）即可。

这样的集中护理，对因懒惰疏忽护理的姐妹们来说，一个月让肌肤变得水润光泽是没问题的。但我们说了是四步护理，最后一步是什么呢？即，睡眠与食物！

四、睡眠与食物补充充足的睡眠对肌肤带来的好处不言而喻，特别是黑眼圈和精神状态，睡不好和睡眠充足的表现是肉眼可见的。因此，这一个月尽量做到睡眠充足，也是最关键的一步。

食物补充护理是什么呢？

其实就是简单地通过吃来调整一下身体的状态。

肌肤状态其实也反应出身体的缺失。

如脸色不红润的，可以通过补铁产品和补气血的产品进行调理；肌肤无光泽的，可以吃一些胶原蛋白类的产品；肌肤暗黄的，外加主动抗糖来配合。

在这样外用内调的双管齐下之下，“临时抱佛脚”也是能还你一张莹润光泽的水光肌的对吧。所以，还在等什么呢？姐妹们，距离过年只剩将近一个月的时间。此时不努力更待何时呢？

那么今天的内容就到这里咯，姐妹们有什么想看的内容可以在评论区里留言哦。

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