生活小常识酸奶越稠越好吗你真的了解酸奶吗
发布时间：2024年05月06日 点击：[11]人次
揭示那些你必须了解的健康科普知识。
你真的了解酸奶吗？很多人都误以为酸奶越稠越好，但事实并非如此。许多消费者认为酸奶越稠品质就越好，但事实并非如此。
很多很稠的酸奶中其实添加了大量的增稠剂，如羟丙基二淀粉磷酸酯、果胶、明胶等，这些化学物质虽然可以使酸奶口感更佳，但过多的摄入对身体并没有好处。很多酸奶为了追求浓稠口感会添加过多的糖分和食品添加剂，这意味着它们的营养价值并不高，而我们真正应该关注的是酸奶的菌群和配料是否更健康。
其实真正的优质酸奶并不需要过多的糖分和食品添加剂来增加口感，而是因为其本身的菌群和配料就足够健康。因此我们在选购酸奶时应该注重配料表，选择不含过多糖分和食品添加剂的产品。
看完这个视频请大家在评论区分享你最喜欢的酸奶品牌和口味，让我们一起探讨如何选择更健康的酸奶。