做个不会变痴呆的老人
发布时间：2023年08月17日 点击：[22]人次
做个不会变痴呆的老人
一项研究显示，在老年人当中，那些爱好运动、受教育水平高、不吸烟、社交活跃的人到了70岁甚至80多岁时，仍很有可能保持良好的认知能力。研究跟踪了2500名年龄在70～79岁的老年人长达8年，发现53%的人出现与年龄相关的正常下降，16%的人出现大幅度下降，30%的人没有下降。为什么会有这么大的区别？研究人员分析后认为，进入老年以后认知能力有如下对比：受过高等教育者比受教育程度较低者高接近3倍；非吸烟者比吸烟者高2倍；每周至少进行一次中等到激烈运动者比不运动者高30%；参加工作者或与他人共同生活者比其他人高24%。主持这项研究的加利福尼亚大学亚历山大?菲奥可博士表示，“在这些让人保持认知能力的因素中，运动和吸烟是人们可以改变的行为。这些因素的发现将有助于预防痴呆的发生。”