让双眸变得明眸善睐的方法特殊职业
发布时间：2023年08月14日 点击：[19]人次
让双眸变得明眸善睐的方法特殊职业
一双明眸善睐的眼睛不禁能够有效的传达你的心情，还会给对方以无穷的回味，像小编这样戴着厚厚的眼睛的双眸。怕是对女孩使出2万伏的高压电来传情也会效果减半的，那么怎么才能让自己的双眸变得风情万种，明眸善睐呢？且听小编细细到来。 维他命a
不用多说
，素有"护眼之必需"之称的维他命a，是预防眼干、视力衰退、夜盲症的良方，以胡萝卜及绿、黄的蔬菜（蔬菜食品）及红枣含量最多。维他命b
维他命b是视觉神经的营养来源之一，维他命b1不足，眼睛（眼睛食品）容易疲劳；维他命b2不足，容易引起角膜炎。可以多吃些芝麻、大豆、鲜奶、小麦胚芽等食物
。枸杞子
枸杞子清肝明目的疗效大家早已知道，因为它含有丰富的胡萝卜素，维他命a、b1、b2、c，钙（钙食品）、铁（铁食品）等，是健康（健康食品）眼睛的必需营养。
枸杞子的三种食疗配方：
1.枸杞子+米：煮成粥后，加入一点白糖，能够治疗视力模糊及流泪的现象。
2.枸杞子+菊花：用热水冲泡饮用，能使眼睛轻松、明亮。
3.枸杞子+猪肝：煲汤具有清热、消除眼涩、消除因熬夜出现的黑眼圈。
决明子
决明子具有清肝明目及润肠的功效
，能改善眼睛肿痛、红赤多泪，防止视力减弱。