明日寒露寒气来袭养生这样吃这样做为家人收
发布时间：2024年02月18日 点击：[16]人次
明日寒露，寒气来袭，养生这样吃、这样做，为家人收好！
2018年寒露时间
10月8日 16:14:37
农历八月二十九 星期一
寒露过后气温迅速下降、绵雨开始，阴气渐重的时刻，易感冒秋燥，阴邪入体，要谨慎！
寒露之养生
寒露您一定要多吃
一、吃对七个豆
如果你想这个冬天不生病，一定要遵守寒露养生8字口诀：润肺、生津、健脾、养胃。
二、饮食养生5个关键词
1、滋阴餐，润肺燥
2、少吃点苦，多点甜蜜
3、温热食物最相宜
4、寒露的专属神药
5、两个“萝卜”包你身体顺畅！
寒露养生4要点
1、足部保暖
2、适时添衣
3、朝盐晚蜜
4、不要憋尿
寒露养生5防