百岁老人揭开长寿养生秘诀养性

健康长寿是人类自古以来的梦想，如何能做到长寿，长寿有什么秘诀，是人们一直在探讨的问题。最近，《发现》周刊接到线报，说在南京有一个神奇的地方，这里的老人寿龄普遍比其他地方要高，全县的百岁老人有20来位，百岁老人所占的比例位居南京各区县之首，被誉为南京的“长寿县”。

事实真是如此吗?这里的人真的都长寿吗?他们有什么长寿秘诀吗?带着各种疑问，近日记者来到了这里，进行了一次实地探访。

“长寿县”名副其实吗

人口43万，百岁老人20位，按比例当之无愧

这个长寿之地位于南京的南部，就是如今的高淳县，这里有着悠久的历史，6千年前的薛城遗址就在这里。

记者首先来到高淳县老龄办，老龄办的吴科长告诉记者，截至去年年底，高淳县80岁以上的老人数有11008位，其中80-89岁的人数为9460人，90-94岁的是1255人，95-99岁的为273人，百岁老人有20位。与整个南京相比，高淳的百岁老人比例是最多的。南京市区的百岁老人虽然有两百多位，但市区的人口比例很大，有800多万，而高淳的人口仅43万。

由此对比看来，高淳的长寿老人比例确实是全市最高的。但是，为什么这里的长寿老人比例这么高呢?这些百岁老人是否藏有什么特殊的养生秘诀呢?记者开始对这里的百岁老人进行访问，看看他们都有哪些养生之道。

难道这里有神奇的长寿之花?

不锻炼、不吃营养品，百岁老人只喜欢看花

根据高淳县老龄办给的一份百岁老人名单，记者首先来到居住在高淳县城的吴茂金家。转了好几条弄堂，记者终于到了吴茂金家。他的家位于高淳河滨居委江南圣地，高淳的著名旅游景点--老街一带。

吴茂金出生于1907年11月，今年已经有103岁高龄。我们来的不是时候，老人正在休息。得知记者的来意后，儿媳妇叫起了吴茂金，老人坐在床上和我们聊起来。老人面色红润，没什么皱纹，气色很好。采访中，老人微笑着打开了历经两个世纪的历史长卷。“我以前是做木匠的，由于家里穷，30多岁才娶到老婆。老伴78岁去世，至今已近30年了……”谈话中，老人声音响亮，思维清晰。很难想象一位100多岁的老人还有如此惊人的记忆力!

问到老人平时的养生之道。儿媳妇说老人不吃营养品，一日三餐都很平常，她做什么，老人就吃什么，荤素都吃，也不挑剔。老人每天的生活很固定，早上五六点起床，吃过早饭就坐到门口休息，跟邻居们聊聊天，天气好的话就出去逛逛。吃过午饭，老人就会上床休息，一直到晚上儿媳叫他吃饭，他才起来。吃过饭稍事休息老人就又上床睡觉了。

既然没有什么特别的养生之道。那么是否是家族遗传呢?老人的儿媳妇告诉记者，老人有一个弟弟，小他3岁，但在88岁的时候去世了。

既没有养生之道，也不是家族遗传，究竟是什么原因使得老人如此长寿呢?带着疑问，记者起身要离开吴茂金家，走到门口时，记者无意发现老人家门口有几盆鲜艳的杜鹃花开得正茂盛，还有一束包裹礼物用的包装纸在外面，于是顺口就问了句这些花是哪里来的。老人的儿媳妇告诉记者，说这些花都是老人要求买来的，因为老人很喜欢花，所以经常叫家人买一些花啊草的回来种，每天起来他就会坐在门口看，看了心情就很舒畅。

原来老人还有如此雅好，是不是因为这些花使得老人长寿呢?

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