5种凉茶夏季防暑常备
发布时间：2023年11月16日 点击：[21]人次
5种凉茶夏季防暑常备
5种凉茶夏季防暑常备炎热的夏季已经来到，在酷热的夏季我们最常担心的就是中暑，今天小编就推荐给你---5种凉茶夏季防暑常备>>>>>推荐几款中药防中暑冷饮5种凉茶夏季防暑常备
5种凉茶夏季防暑常备--银菊茶
金银花、菊花各3克，将两药洗净晾干，沸水泡开即可。每日代茶频服。具有清凉解暑，清热解毒之功效。
5种凉茶夏季防暑常备--藿香茶
藿香、佩兰各6克，切碎，加茶叶6克，用沸水冲泡10分钟代茶饮，有祛暑、化湿和中功效，适用于流感及轻度中暑患者，是夏季防暑佳饮。
5种凉茶夏季防暑常备--竹莲茶
取鲜竹叶心、莲子心、麦冬、鲜佩兰各6克，煎水代茶凉饮，有解暑、健脾胃、助消化之功效。
5种凉茶夏季防暑常备--绿豆薄荷茶
绿豆10克，薄荷6克，煎水代茶饮，具有消暑、利湿生津之功效。
5种凉茶夏季防暑常备--荷叶茶
带梗荷叶30克，切碎，沸水冲泡20分钟，代茶饮，有消暑宽胸、生津止渴、降脂之功效。
夏季每天来一杯不怕太阳晒，夏季怕中暑的朋友不妨来试试以上的5种凉茶吧。