冬季中医进补有讲究 注意事项要知道冬

在我国的养生传统中，膏方一直是很受欢迎的一种传统的养生方法，特别是在冬季，会有很多的朋友选择这种方法来养生健体，但是，下面的二个注意事项是我们在用膏方进补时需要注意的，一起来了解下吧。

明清时就在宫廷中盛行，其实现在市场上就有一些大家熟悉的膏方，像秋梨膏、龟苓膏等。但讲究的膏方是“一人一方一炉膏”，从冬至吃到立春，天气较冷的北方，可提前到立冬后开始。

感冒时不宜服膏方

在大型中医医院，每一个膏方都是医生针对每个人的症状和体质而定的，所以，在服用膏方之前，需要先了解自己的身体是否适合进补。

例如有些方子中，膏脂的成分比较腻，对肠胃功能不好、消化吸收状况差的人来说，必然会加重其不适感。对这些人，医生往往要先给出“开路方”，等其肠胃功能恢复正常、吃东西不觉得胀满后才能进补。再者，患有一些疾病如感冒、咳嗽的人，要先将感冒咳嗽治愈后才能进补，否则，不但补药吃进去难受，还会使感冒、咳嗽等不容易治愈。

除此之外，医生提醒，脾胃特别虚弱者、身体里湿气较重者、慢性病发作期、慢性肝炎患者都不宜食用膏方。如果想调理身体，最好事先找中医看看，千万不要盲目进补。

服膏方期间要注意饮食

在服用膏方期间，同样要注意饮食。因为补药和食物在体内有时可能发生相互作用，导致补药的疗效受到影响。

例如，在服用含人参、黄芪等补气成分的膏方时，应忌食萝卜，因为萝卜是破气消导的食物。如果被医生诊断出体质属于阳虚有寒的人，应忌食生冷饮食;如属于阴虚火旺的人，则应忌食辛辣刺激性食物;如自身患有哮喘病，则应忌食虾蟹腥味等。只有药物和食物相辅相成，才能更好地使身体得到滋补。

另外，服膏方时不宜喝茶，茶叶能解药性，会影响疗效。

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