最猛的减肥药就在身边可惜几乎没人知道
发布时间：2023年10月09日 点击：[23]人次
最猛的减肥药就在身边，可惜几乎没人知道
过去，花生都被认为是脂肪含量过高，导致很多人排斥、拒绝的食物！但是近年来多国营养专家都在强调...花生制品都能有帮助人控制体重、防止肥胖？！这是真的假的？一起看下去吧...花生也能减肥花生和花生酱都有叶酸这样的营养素，它能够降低高
血脂、燃烧有害胆固醇，清理体内垃圾，从而达到减肥的作用。实验证明：每天吃花生6个月减掉10公斤美国营养专家表示，曾找101位肥胖男女分成两组，一组吃低脂的肉类、蔬菜的食物，另一组吃坚果也就是花生、坚果、蔬菜等，两组平均体重都减了5公斤！但一年之后只有吃坚果那组没有复胖！