怎样养肺清肺毒吃五款食物最靠谱
发布时间：2023年10月09日 点击：[24]人次
怎样养肺清肺毒?吃五款食物最靠谱
在生活中，人们在养肺清肺的时候，就需要对肺内的毒素及时清除，那么，怎样可养肺清肺排毒呢?下面本就为大家推荐五款食谱。
1、银耳
可做菜肴或炖煮食用，例如与百合或樱桃加冰糖做羹。润肺化痰、养阴生津，可治疗阴虚肺燥、咽干口渴等症。
2、萝卜
生食可治疗热病口渴、肺热咳嗽;
若与甘蔗、梨、莲藕等榨汁同饮，效果更佳。具有清热化痰、生津止咳、益胃消食的作用。3、柿子
鲜柿生食能改善咳嗽痰多、虚劳咯血红软熟柿，可治疗热病烦渴、口干唇烂、心中烦热等。柿子所具有的润肺
止咳、清热生津、化痰软坚的功效，适合冬季食用。4、荸荠
可配以莲藕榨汁共饮。具有清热生津
、化湿祛痰、凉血解毒等功效，治疗热病伤津、口燥咽干、肺热咳嗽等。5、百合
熟食或煎汤，对治疗肺痨久咳、干咳咽痛等呼吸系统疾病及各种秋燥病症有一定效果。